理想の体型を手に入れよう！

なってみたい体型はやはりバランスの取れたスレンダーな身体！と、言いたいのですが４０歳ともなれば自分の体質や、限界が見えてしまっているわけで…。私の理想とする、雑誌に出て来る様なスレンダーな姿には骨格的にもなれません。
妊娠期を省いてここ１０年以上ほぼ同じ体重をキープしているのですが、常に悲しいかな「あと５キロ痩せたい！」と思いながら過ごしています。
５キロ痩せるという事は、鍛えようによっては、背中や腕、お腹の肉がそぎ落とされるはずで、身体の負担もかなり減りそうです。
もちろん同時に顔のマッサージにも力をいれるつもりです。ふっくらしながらもバランスの取れた自分らしい身体になれる事を目標にして、これを書いたのがきっかけで今日からでも取り組みたいなと、思いました。
ですから、変な理想は捨てて自分らしくちょっとお肉を剥ぎ落とした状態の体型になるべく早くなりたいなあ、と思います。
イメージではモムチャンダイエットの提唱者、チョン・ダヨンさんの痩せる前の姿がまずは目標です。